האם ניתן לשפר את הזיכרון בגיל המבוגר?

רבים שואלים אותנו האם כשיש ירידה ביכולת הזיכרון , ניתן בכול זאת לעשות משהו כדי לשפר. התשובה כמובן היא כן! ככל שנגרה את המוח ונפעיל אותו, כך נגרום ליותר תאי עצב במוח להתרבות וליצור קשרים חדשים. זה מה שהמוח צריך.

כמובן שבגיל המבוגר ישנם תהליכים שונים שבגללם יש כל הזמן ירידה בזיכרון ובקוגניציה. תהליכי ניוון והרס של חלבונים , כמו בתהליך האלצהיימר. אבל מדובר באחוז קטן של אנשים ואצל רוב האנשים תהליכים של ירידה בזיכרון בגיל מבוגר ניתנים לשיפור.

אז איך משפרים את הזיכרון? התשובה: על ידי גירוי מוחי ומאמץ מחשבתי!

אפשר לפתור תשבצים, סודוקו וחידוני היגיון.

אפשר ללמוד משהו חדש, להירשם לחוגים, ללמוד שפה חדשה וכו'

אפשר ללמוד לרקוד. שינון צעדי ריקוד והפעלה פיסית של הגוף עוזרים מאוד למוח.

אפשר לבצע תרגילים ממוחשבים ואנו כאן רוצים להמליץ לכם על תכנית אימון מוחי חדשנית בשם 'אטנמיינד' , אשר באמצעותה אפשר לשפר את הזיכרון על כל ההיבטים כמו זיכרון טווח קצר, איחסון ושליפה לזיכרון, ולא רק, גם את הריכוז, מהירות התגובה, והתפיסה.

הייחוד בשיטת 'אטנמיינד' הוא בהפעלה הנוחה, הקלה ונגישה מהמחשב בבית! אין צורך להוריד תוכנות למחשב, הכניסה היא דרך האינטרנט באמצעות שם משתמש וסיסמה. עוד פרטים באתר החברה:

שיפור הזיכרון – אטנמיינד http://www.AttenMind.co.il

 

מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s